Para muchos adolescentes, un teléfono inteligente es esencialmente una extremidad extra.
Pero nuevas investigaciones sugieren que pasar demasiado tiempo mirando ese mundo digital podría estar alterando la forma en que los jóvenes ven sus cuerpos y su relación con la comida.
Una revisión exhaustiva del King’s College London identificó una relación preocupante entre el uso problemático de teléfonos inteligentes y los síntomas de trastornos alimentarios.
A diferencia de un diagnóstico formal de anorexia o bulimia, estos síntomas incluyen sobrealimentación emocional, pérdida de control al comer y signos de adicción alimentaria.
El estudio también encontró una relación entre el uso problemático del teléfono inteligente y los problemas de imagen corporal.
Para la revisión, él y su equipo analizaron datos de 35 estudios de todo el mundo que involucraron a más de 52 mil participantes con una edad media de 17 años.
La mayoría de los cuestionarios se realizaron en entornos comunitarios, como universidades y colegios, midiendo la vida cotidiana, los síntomas y los hábitos de los usuarios.
Los estudios incluidos, publicados entre 2019 y 2025, procedieron de Turquía, China, Estados Unidos, Alemania, España, Emiratos Árabes Unidos, Baréin, Italia, Austria, Brasil, Corea del Sur, India y Singapur.
Los resultados, publicados este mes en el Journal of Medical Internet Research, mostraron un patrón consistente: a medida que aumentaba el uso del teléfono, también lo hacía la gravedad de los problemas alimentarios y la insatisfacción corporal — en todos los grupos de edad y países.
La asociación resultó especialmente alarmante para los usuarios habituales: aquellos que pasan más de siete horas de pantalla al día.
Estas personas tenían una probabilidad significativamente mayor de reportar sentirse infelices con su apariencia y de usar la comida como forma de afrontar el malestar.
El problema no es solo el dispositivo en sí, dijeron los investigadores, sino a qué exponen a los jóvenes en un momento sensible de sus vidas.
“La adolescencia es una etapa clave del desarrollo, ya que los individuos evolucionan su sentido del yo observando a los demás”, dijo la autora del estudio Johanna Keeler, profesora visitante en el King’s College de Londres.
