El ayuno intermitente podría ayudar a controlar los síntomas de una condición hormonal que afecta a casi 1 de cada 5 mujeres, según nuevos resultados de ensayos clínicos.
La pérdida de peso asociada al ayuno intermitente ayudó a reducir los niveles de testosterona en mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP), según informaron los investigadores el 27 de marzo en la revista Nature Medicine.
Estos niveles bajos podrían acabar mejorando los síntomas del SOP con el tiempo, según los investigadores.
“Este estudio y varios otros publicados por nuestro laboratorio y otros muestran que el ayuno intermitente puede mejorar en realidad los niveles hormonales femeninos, especialmente en mujeres con SOP”, dijo la investigadora Krista Varady, profesora de nutrición en la Universidad de Illinois-Chicago, en un comunicado de prensa.
El SOP ocurre cuando las mujeres no producen suficientes hormonas femeninas necesarias para ovular, según Johns Hopkins Medicine. Como resultado, los ovarios desarrollan muchos pequeños sacos llenos de líquido llamados quistes, que producen hormonas masculinas como la testosterona.
Los niveles más altos de estas hormonas masculinas causan problemas como periodos irregulares, aumento de peso e infertilidad en mujeres con SOP, según Johns Hopkins.
