Ante las altas temperaturas que se presentan en la Capital, el Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS) comparte información importante para actuar ante un posible golpe de calor.
Si tienes algún síntoma de estos: pérdida de energía, piel seca, mal humor, cansancio, calambres, estreñimiento, alteraciones de la vista o ritmo cardíaco acelerado
El IMPAS recomienda lo siguiente:
– Ubícate en un lugar con sombra, fresco y ventilado.
– Aplica paños húmedos en el cuerpo, especialmente frente y nuca.
– Bebe pequeños tragos de agua simple
– Acude a tu unidad de salud más cercana
Asimismo, es recomendable tomar al menos dos litros de agua al día para mantenerse bien hidratado, utilizar ropa ligera, así como usar gorras, sombreros o sombrillas para protegerse del sol.
También, se exhorta a no realizar ejercicio al exterior en las horas pico del calor, evitar la exposición prolongada al sol y utilizar bloqueador solar.
El Gobierno Municipal reitera su interés por proteger la salud de las y los chihuahuenses, y les recuerda la importancia de tomar acciones preventivas, destacando que, de presentar los síntomas anteriormente mencionados, es importante buscar atención médica a la brevedad.
